Τα τεχνητά γλυκαντικά στο μικροσκόπιο!

Μην κάνετε κατάχρηση στα τεχνητά γλυκαντικά και να μην επαφίεστε σε αυτά και μόνο για να χάσετε βάρος. Αυτά τονίζουν οι επιστήμονες, καθώς πολλά προϊόντα «χωρίς ζάχαρη» έχουν πλημμυρίσει τελευταία την αγορά: από σοκολάτες, μπισκότα, τσίχλες, γιαούρτια και αναψυκτικά έως και έτοιμα παρασκευάσματα για γλυκά στο σπίτι. 

Τα τεχνητά γλυκαντικά είναι χημικές ή φυσικές ουσίες που προσφέρουν τη γλυκιά γεύση της ζάχαρης χωρίς να έχουν τόσες πολλές θερμίδες όσο αυτή. Επίσης, επειδή τα υποκατάστατα της ζάχαρης είναι πολύ πιο γλυκά από εκείνη, χρειάζονται πολύ μικρότερη ποσότητα για να δημιουργήσουν το ίδιο γλυκό αποτέλεσμα. Εντούτοις, έχει συχνά τεθεί θέμα ασφάλειας για ορισμένες από αυτές.

"Σου έχω ένα καλό νέο και ένα κακό"

"Σου έχω ένα καλό νέο και ένα κακό" " Όταν κάποιος σας ρωτά αν θέλετε να ακούσετε πρώτα τα καλά ή τα κακά νέα τι απαντάτε;

Μία νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Personality and Social Psychology Bulletin» δείχνει ότι η σειρά με την οποία μεταφέρονται οι καλές και οι κακές ειδήσεις, σχετίζεται με το αν εμείς ή κάποιος άλλος μεταφέρει τα νέα.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, ανακάλυψαν ότι είναι πιο πιθανό οι αποδέκτες ειδήσεων να θέλουν να ακούσουν πρώτα τα κακά νέα και μετά τα καλά, σε αντίθεση με αυτούς που τα μεταφέρουν, που προτιμούν να λένε πρώτα τα καλά και κατόπιν τα κακά νέα.

Η Γη αλλάζει και δεν μας λογαριάζει

«Ευτυχώς, ο άνθρωπος είναι πολύ μικρός για να παρέμβει σε όλη αυτή τη διαδικασία», δηλώνουν επιστήμονες που δεν θεωρούν ότι οι ανθρωπογενείς δραστηριότητες προκαλούν ή επιτείνουν το φαινόμενο του θερμοκηπίου

Η απώλεια εκατομμυρίων τετραγωνικών χιλιομέτρων πάγων που αντανακλούν την ηλιακή ακτινοβολία, μειώνει αισθητά τη μέση αντανακλαστικότητα του πλανήτη και επιταχύνει το ρυθμό αύξησης της θερμοκρασίας. Το νερό αντανακλά το 10%, ενώ ο θαλάσσιος πάγος το 80% της ηλιακής ακτινοβολίας, δηλώνει ο καθηγητής Peter Wadhams, φυσικός-ωκεανογράφος στο Πανεπιστήμιο του Κέμπριτζ, ο οποίος είναι υπέρμαχος της θεωρίας ότι οι ανθρωπογενείς δραστηριότητες ευθύνονται για το φαινόμενο του θερμοκηπίου

Από τον Νέο Κόσμο της Αθήνας στο «νέο κόσμο» της Αρκτικής, όπως αυτός αποκαλύπτεται μέρα με τη μέρα, χρόνο με το χρόνο, σχεδόν απογυμνωμένος κατά 75% από τον όγκο των θαλάσσιων πάγων. Το ταξίδι μας στο απομονωμένο βασίλειο των Ινουίτ (Εσκιμώων) στο Βόρειο Πόλο έρχεται ...

5 συνήθειες που καλλιεργούν τη δύναμη της θέλησης

Όλοι παλεύουμε με τον εαυτό μας κατά καιρούς. Δυσκολευόμαστε να πάρουμε αποφάσεις, καταλήγοντας να κάνουμε κύκλους. Στο νέο της βιβλίο, η συγγραφέας Κέιτι Μόρτον αναλύει τις συνήθειες που ενισχύουν τη δύναμη της θέλησης. Μάθετε ποιες είναι αυτές.

1. Ξεκαθαρίζουμε τι είναι αυτό που θέλουμε. Πώς μπορούμε να ξέρουμε αν «ενδίδουμε» ή «αντιστεκόμαστε» αν δε γνωρίζουμε πρώτα ποιο είναι το επιθυμητό αποτέλεσμα από οτιδήποτε επιδιώκουμε; Οι σαφείς στόχοι δεν αφήνουν περιθώρια για διαπραγματεύσεις.

2. Πιστεύουμε στις ικανότητές μας. Δεν μπορούμε να ελέγξουμε τα πάντα, όμως μπορούμε να ελέγξουμε τη συμπεριφορά μας. Η αλήθεια πηγάζει από μέσα μας, καθώς οι επιλογές μας αντικατοπτρίζουν τα πιστεύω μας. Εάν πιστεύουμε ότι κάτι είναι υπερβολικά δύσκολο για να το πετύχουμε, τότε μάλλον θα πράξουμε αναλόγως και δεν πρόκειται να δούμε κανένα αποτέλεσμα.

Ο μεγαλύτερος εχθρός μας είναι... το Εγώ μας

''Το Εγώ είναι η χειρότερη απάτη δημιουργίας αυτοπεποίθησης που θα μπορούσαμε να σκεφτούμε, να φανταστούμε γιατί δεν το βλέπουμε. Και η μοναδική μεγαλύτερη απάτη είναι το "Είμαι εσύ".Το θέμα είναι ότι το Εγώ κρύβεται στο τελευταίο μέρος που θα έψαχνες ...μέσα σου. Μασκαρεύει τις σκέψεις του ως δικές σου. Τα συναισθήματα του επίσης. Νομίζεις ότι είσαι εσύ!

Η ανάγκη προστασίας του Εγώ του ανθρώπου δεν γνωρίζει όρια. Λένε ψέματα, κλέβουν, σκοτώνουν. Κάνουν ό,τι χρειαστεί για να μην πληγωθεί το Εγώ τους. Δεν ξέρουν ότι είναι φυλακισμένοι. Δεν ξέρουν ότι υπάρχει Εγώ.Ο νους δύσκολα αποδέχεται ότι υπάρχει κάτι πέρα από αυτό. Κάτι πιο ικανό να διακρίνει την αλήθεια εντός της αλήθειας.

Στη θρησκεία, το Εγώ φανερώνεται ως ο διάβολος. Φυσικά, κανείς δεν συνειδητοποιεί πόσο έξυπνο είναι το Εγώ, καθώς δημιούργησε το διάβολο για να κατηγορείται κάποιος άλλος. Δημιουργώντας ένα φανταστικό εχθρό, δημιουργούμε έναν απτό εχθρό. Είναι κίνδυνος για το Εγώ, εκτός από παράγοντας γέννησής του.

Η Μελαγχολική Δημοκρατία

«Χάρη σε μια δραματική αντιστροφή του νοήματός της, κατέληξε να σημαίνει μια βολική παραδοχή του απαράδεκτου». Ο Πασκάλ Μπρικνέρ συνοψίζει για τη μοντέρνα Δημοκρατία

Τι πρέπει να κρατήσουμε από τους Αρχαίους Έλληνες; Την ιδέα μιας συλλογικής συμμετοχής στα κοινά. Και από το Διαφωτισμό; Το κριτικό πνεύμα συν τον ενθουσιασμό για το μέλλον. Πώς να βρούμε όμως το απαραίτητο κουράγιο να ξεθάψουμε πάλι αυτές τις «κρυμμένες παραδόσεις», όταν οι κοινωνίες μας δε ζητούν παρά να απολαύσουν τη μακαριότητά τους; Οι ευσεβείς προτροπές για θέληση, συμμετοχή και ανόρθωση είναι απολύτως αξιέπαινες. Αλλά το να ζητάς από τους πολίτες, σε περίοδο ειρήνης να προετοιμαστούν για τις περιόδους της κρίσης, είναι σαν να ζητάς το αδύνατο.

Η νωθρότητα μας θα ήταν τέλεια μέσα σε έναν κόσμο συμφιλιωμένο, χωρίς ανισότητες. Για να μείνουν όλα όπως είναι, θα χρειαζόταν η Ιστορία να σταματήσει, να μην είναι πλέον ούτε τραγική ούτε βίαιη.

Ο μεγάλος επιστήμονας Wilhelm Reich

«Σε φωνάζουν Ανθρωπάκο, Κοινό Άνθρωπο.

Λένε πως χάραξε η εποχή σου, η «Εποχή του Κοινού Ανθρώπου».

Πόσο σε λυπάμαι Κοινέ Ανθρωπάκο»

«Μα δεν είσαι συ που το λες, ανθρωπάκο. Το λένε εκείνοι, οι αντιπρόεδροι των μεγάλων εθνών, οι εργατοπατέρες, οι μετανιωμένοι γιοι των αστών, οι πολιτικοί και οι φιλόσοφοι. Σου προσφέρουν το μέλλον, μα δε ρωτούν για το παρελθόν σου. ..κι όμως, είσαι κληρονόμος ενός τρομερού παρελθόντος. Τούτη η κληρονομιά καίει στη χούφτα σου σα διαμάντι φλεγόμενο. Εγώ αυτό έχω να σου πω.

Ο γιατρός, ο τσαγκάρης, ο μηχανικός ή ο εκπαιδευτικός, για να προκόψουν στη δουλειά τους και να κερδίσουν το ψωμί τους, πρέπει να γνωρίζουν τις ελλείψεις τους. Εδώ και κάμποσες δεκαετίες παίρνεις παγκοσμίως τα ηνία στα χέρια σου. Το μέλλον της ανθρωπότητας θα εξαρτηθεί από τις σκέψεις και τις πράξεις σου. Όμως, οι δάσκαλοι κι οι αφέντες σου δε σου μιλάνε για τον τρόπο που σκέφτεσαι πραγματικά.

Ο χειρότερος αγράμματος είναι ο πολιτικά αγράμματος.

Ο χειρότερος αγράμματος είναι ο πολιτικά αγράμματος. Δεν ακούει τίποτα, δεν βλέπει τίποτα, δε μετέχει στην πολιτική ζωή. Δε δείχνει να γνωρίζει ότι το κόστος διαβίωσης, η τιμή των φασολιών, του αλευριού, του ενοικίου, των φαρμάκων, όλα βασίζονται σε πολιτικές αποφάσεις. 

Νιώθει ακόμη και περήφανος για την πολιτική του αμορφωσιά, φουσκώνει το στήθος και λέει πως μισεί την πολιτική. Δε γνωρίζει, ο ηλίθιος, πως απ’ την έλλειψη συμμετοχής του στα κοινά προέρχεται η ύπαρξη της πόρνης, το παρατημένο παιδί, ο κλέφτης και, χειρότερα απ’ όλα, οι διεφθαρμένοι αξιωματούχοι, oι λακέδες των εκμεταλλευτριών πολυεθνικών εταιρειών.

Ό,τι δε μας σκοτώνει μας κάνει πιο δυνατούς

Το μονοπάτι που οδηγεί στην ευτυχία είναι γεμάτο με εμπόδια. Αυτό δε σημαίνει πως πρέπει να αφήνουμε τα δυσάρεστα να μας χαλούν τη διάθεση και να μας αποπροσανατολίζουν από τους στόχους μας. Ό,τι δε μας σκοτώνει μας κάνει πράγματι πιο δυνατούς και κάθε δυσκολία στη ζωή μας κρύβει ένα πολύ σημαντικό μάθημα. 

Πρόσφατη μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο Ολίν στις ΗΠΑ και δημοσιεύθηκε στο περιοδικό της Δημόσιας Βιβλιοθήκης Επιστημών (PLoS ONE) έδειξε ότι η καλή διαχείριση των ανάμεικτων συναισθημάτων αποτελεί παράγοντα βελτίωσης της ευεξίας του ατόμου. «Διαπιστώσαμε ότι τα άτομα που βρίσκουν το νόημα σε κάθε εμπειρία παρουσιάζουν βελτίωση στα επίπεδα ευεξίας», αναφέρει ο Jonathan Adler, επίκουρος καθηγητής ψυχολογίας και ένας από τους συντάκτες της σχετικής μελέτης. «Έχουμε πολλά να κερδίσουμε και από τα καλά και από τα άσχημα.»

Λοιπόν, καλή τύχη!

«Οι άνθρωποι δε θέλουν να ασκηθούν.
Δε θέλουν να τρώνε υγιεινά τρόφιμα.
Δε θέλουν να σταματήσουν να πίνουν.
Δε θέλουν να κόψουν το κάπνισμα.
Δε θέλουν να σταματήσουν να κάνουν επικίνδυνο σεξ.

Θέλουν μόνο να παίρνουν ένα χάπι. Λοιπόν, καλή τύχη!».

Είναι Καρκινογόνο το Αλουμίνιο για τον Ανθρωπο

Το αλουμίνιο είναι τόσο επικίνδυνο για το ανθρώπινο σώμα, ώστε προκαλεί βλάβες στον οργανισμό ακόμη και σε μικρές ποσότητες..Τα αλουμινένια κουτιά αναψυκτικών και μπύρας εγχύουν αλουμίνιο στα ποτά που καταναλώνουμε.

Οι κατσαρόλες που είναι φτιαγμένες από αλουμίνιο αλλοιώνουν τις τροφές που τρώμε, όπως και το αλουμινόχαρτο στο οποίο τυλίγουμε το φαγητό.  Το επεξεργασμένο τυρί, τα έτοιμα μίγματα για κέικ, τα εμβόλια, η βρεφική πούδρα, το κραγιόν, τα αποσμητικά, τα ρινικά σπρέι, τα αντιόξινα φάρμακα –όλα περιέχουν αλουμίνιο.

Tο φινλανδικό θαύμα στην Παιδεία

Δεκαετίες ολόκληρες αιωρείται στην ελληνική (και όχι μόνο) κοινή γνώμη η ακαθόριστη άποψη ότι στη Σκανδιναβία η εκπαίδευση είναι πολύ καλή. Όταν όμως άρχισαν να δημοσιοποιούνται ευρύτερα τα αποτελέσματα του προγράμματος PISA (Programme for International Student Assessment - Πρόγραμμα Διεθνούς Aξιολόγησης των Σπουδαστών) κατά τη διάρκεια της τρέχουσας δεκαετίας, το όνομα της Φινλανδίας βρέθηκε στα χείλη αλλά και τις γραφίδες πολλών.

Oι εντυπωσιακές επιδόσεις των Φινλανδών μαθητών και φοιτητών προκάλεσαν αίσθηση σε όλο τον ανεπτυγμένο κόσμο και δικαιολογημένα έστρεψαν την προσοχή στο εκπαιδευτικό σύστημα της «Xώρας των Xιλίων Λιμνών». Πόσο μάλλον που οι ανά τριετία έρευνες του προγράμματος PISA διενεργούνται από τον OOΣA σε σαράντα ανεπτυγμένες χώρες, σε 15χρονους μαθητές και με πολύ μεγάλα δείγματα...

Μικρά ή Μεγάλα Ψέματα …

Tο ψέμα έχει τη δύναμη να εισβάλει στη ζωή μας για πολλούς και διαφορετικούς λόγους. Και δυστυχώς όλοι έχουμε πολλές φορές δεχτεί ή πει ψέματα, σε κάποιες από αυτές τις περιπτώσεις ίσως με οδυνηρές συνέπειες.

Υπάρχουν διαβαθμίσεις στα είδη των ψεμάτων που λέμε, από τα γνωστά ''αναγκαστικά'' ψέματα, που χρησιμοποιούμε για να μην στενοχωρήσουμε τους γύρω μας ή για να μην εκτεθούμε μέχρι τη μυθομανία.

Αυτή η τελευταία κατάσταση κρίνεται από τους ειδικούς σε αρκετές περιπτώσεις παθολογική, καθώς σημαίνει πως ένας άνθρωπος έχει στήσει ολόκληρη τη ζωή του πάνω σε ψέματα, που πολλές φορές δεν είναι καν απαραίτητα και αφορούν ασήμαντες λεπτομέρειες.

Ερωτευμένος με τη ζωή.

Όταν υπάρχει ελευθερία στη Ζωή, υπάρχει τάξη.

Αλλά όταν υπάρχει σκλαβιά, η σύγχυση είναι μεγάλη.

Όσο ήρεμα είναι τα νερά που χαίρονται

το πεντακάθαρο βλέμμα τ’ ουρανού,

έτσι είναι η Ζωή

μέσα στην πληρότητα της ελευθερίας της.

Όσο άγρια είναι τα νερά που ορμάνε,

γεμίζοντας την κοιλάδα με βαθιά ανησυχία,

έτσι είναι και η Ζωή μέσα στη σκλαβιά της σύγχυσής της.

Άσε τη Ζωή να ζωγραφίσει την ομορφιά της

πάνω στον καμβά της ύπαρξης σου.

Μείνε φόντο της αρτιότητας της.

Και μην εμποδίζεις το στρωτό κύλισμά της.

Αυτός που περπατάει ακέραιος μέσα στη σύγχυση

είναι ερωτευμένος με τη Ζωή.

Κρισναμούρτι “Παραβολές και ποιήματα” 

Από που κρατάει η σκούφια της Κοκκινοσκουφίτσας.

Είναι μια από τις αγαπημένες ιστορίες μικρών και μεγάλων, διαδίδεται εδώ και χιλιάδες χρόνια από γενιά σε γενιά, ενώ έχει μεταφερθεί αμέτρητες φορές στο θεατρικό σανίδι και τη μεγάλο οθόνη.

Ωστόσο, Βρετανοί ερευνητές από το Πανεπιστήμιο έβαλαν στοίχημα να προσδιορίσουν τόσο την ηλικία της Κοκκινοσκουφίτσας, αλλά και από που κατάγεται τελικά.

Επικεντρώθηκαν στην ιστορία «Ο λύκος και τα παιδιά» η οποία εκτιμάται ότι ακούγεται σε διάφορες χώρες εδώ και 2.000 χρόνια με διάφορες παραλλαγές.

Η κοινωνικότητα ενισχύει τον εγκέφαλο

Μια μελέτη έχει δείξει ότι, κομμάτια του εγκεφάλου είναι πιο μεγάλα και καλύτερα συνδεδεμένα με τα υπόλοιπα, σε άτομα που έχουν πολλούς φίλους. Όσο πιο κοινωνικός είναι κανείς, τόσο καλύτερη είναι και η κατάσταση του εγκεφάλου του!

Τα ευρήματα προέρχονται από επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης, οι οποίοι ζήτησαν από 18 εθελοντές να δηλώσουν πόσους φίλους έχουν γνωρίσει, έχουν μιλήσει στο τηλέφωνο ή έχουν επικοινωνήσει μαζί τους μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου μέσα στον περασμένο μήνα.

Ο μέσος αριθμός ατόμων που ήρθαν οι εθελοντές σε επαφή ήταν περίπου 20, όμως κάποιοι από αυτούς συνομίλησαν με περισσότερα από 40 άτομα, ενώ κάποιοι άλλοι μόνο με 10 φίλους.

Τα μέρη του σώματός σας που αμελείτε

Λαιμός, αγκώνες, γόνατα. Η καθημερινή ενυδάτωση του σώματός σας πρέπει να είναι ρουτίνα για εσάς. Όποια και αν είναι η ηλικία σας πρέπει να φροντίζετε τον εαυτό σας και να του χαρίζετε ό,τι χρειάζεται.

Πολλές γυναίκες αμελούν κάποια σημεία του σώματός τους ή δεν τους δίνουν την απαιτούμενη ποσότητα κρέμας ή λαδιού που χρειάζονται. Συγκεκριμένα υπάρχουν τρία μέρη που οι περισσότερες ξεχνάνε να ενυδατώσουν.

Δεν είναι λίγες οι γυναίκες που βάζουν την κρέμα του προσώπου τους μέχρι το πιγούνι της. Είναι ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που μπορεί να κάνει κάποιος. Μεγαλύτερη προσοχή απαιτείται στο λαιμό αλλά και στο ντεκολτέ σας, παρά στο πρόσωπο.

Με ανοδικές πορείες πρέπει να ενυδατώνεται εξίσου καλά ίσως και παραπάνω τις δύο συγκεκριμένες περιοχές του σώματός σας. Μην ξεχνάτε άλλωστε ότι ο λαιμός είναι ένα σημείο που παρουσιάζει τα πρώτα σημάδια γήρανσης η γυναίκα. Το συμπέρασμα λοιπόν είναι ότι πρέπει να τον προσέξετε περισσότερο.

4 συνήθειες που καταστρέφουν τις βιταμίνες

Γνωρίζετε ότι αν αργήσετε να πιείτε το χυμό σας θα χάσει ένα μεγάλο μέρος των βιταμινών του ή ότι το καφεδάκι που πίνετε μετά το φαγητό, σας στερεί κάποιες βιταμίνες; Διαβάστε ποια είναι αυτά τα λάθη και πως να τα αποφύγετε, αφού καταστρέφουν τους πολύτιμους σύμμαχους της υγείας σας. 

1. Δεν τρώτε το φαγητό στην ώρα του: Όταν μαγειρέψετε το φαγητό σας και το φάτε μετά από ώρες χάνει ένα σημαντικό ποσοστό των βιταμινών του και κυρίως της C. Το ίδιο ισχύει και με τους χυμούς, Για παράδειγμα η πορτοκαλάδα αν μείνει στο ποτήρι για μια ώρα χάνει περίπου το 80% της βιταμίνης C που περιέχει.

2. Ψιλοκόβετε τα λαχανικά: Αν έχετε τη συνήθεια να ψιλοκόβετε τα λαχανικά πρέπει να γνωρίζετε ότι αυτά οξειδώνονται και χάνουν μέρος των βιταμινών τους. Προτιμήστε να κόβετε τα λαχανικά σε μεγαλύτερα κομμάτια και αποφύγετε να τα αφήνετε πολύ ώρα εκτεθειμένα στον αέρα μέχρι να τα καταναλώσετε.

Ναι ή Όχι;

*Διασκέδαση είναι η τέχνη να κουράζεσαι τις ώρες της ανάπαυσης.  

*Η πείρα είναι μια χτένα που την αποχτάς όταν είσαι πια φαλακρός ! 

* Αυτοί που κάνουν πως ξέρουν τα πάντα εκνευρίζουν εμάς που τα ξέρουμε !

* Η τεχνητή νοημοσύνη δεν μπορεί να κερδίσει τη φυσική ηλιθιότητα.

* Αν ο πατέρας σου είναι φτωχός φταίει η μοίρα σου. Αν ο πεθερός σου είναι φτωχός φταίει η βλακεία σου!

* Ακόμα και μία κοινωνία ηλιθίων είναι ταξική. Έτσι ένας ηλίθιος πλούσιος είναι απλά πλούσιος ενώ ένας ηλίθιος φτωχός είναι απλά ηλίθιος. 

* Ειρωνεία είναι να είσαι ναυαγός σ' έναν απέραντο ωκεανό και να πεθαίνεις από δίψα. 

* Η τύχη χτυπάει την πόρτα σου μόνο μια φορά, αλλά η ατυχία έχει πολύ μεγαλύτερη υπομονή. 

* Τα ωραιότερα πράγματα στη ζωή είναι ή ανήθικα ή παράνομα ή παχαίνουν

* Έχω διαβάσει τόσα πολλά γύρω από τους κινδύνους του ποτού και του τσιγάρου, που αποφάσισα να κόψω το διάβασμα.

* H φιλοδοξία είναι το τελευταίο καταφύγιο της αποτυχίας. 

* Όταν αντιγράφεις κάποιον λέγεται κλοπή πνευματικής ιδιοκτησίας. Όταν αντιγράφεις πολλούς μαζί λέγεται έρευνα.

Πώς σώζουμε τα ζώα από φόλα

Εκατοντάδες σκύλοι και γάτες χάνουν τη ζωή τους άδικα κάθε χρόνο στην Ελλάδα, επειδή κάποιοι «συνάνθρωποί μας» θεωρούν ότι τους ενοχλούν και αποφασίζουν να σκορπίσουν το θάνατο, μοιράζοντας φόλες.

Ο όρος «φόλα» αναφέρεται σε ένα σύνολο μεθόδων και τοξικών ουσιών που χρησιμοποιούνται για τη δηλητηρίαση κατοικίδιων και αδέσποτων ζώων. Οι φόλες συνήθως τοποθετούνται κατά τη διάρκεια της νύχτας, μέσα σε κομμάτια φαγητού που θα θελήσουν να φάνε τα ζώα.

Πολλές φορές, βέβαια, οι δράστες αποφασίζουν να χρησιμοποιήσουν απίστευτα ισχυρά δηλητήρια, τα οποία σκορπίζουν γύρω από δένδρα ή σε γωνίες σπιτιών και αρκεί μια μικρή επαφή με το ζώο για να το βλάψουν. Αν το κατοικίδιο σας ή κάποιος αδέσποτος φίλος σας φάει φόλα, τα κυριότερα συμπτώματα που μπορεί να παρουσιάσει είναι:

Έντονος εμετός, υπερβολική σιελόρροια, σπασμοί, αστάθεια και δύσοσμη διάρροια. Αν αντιληφθείτε κάτι από τα παραπάνω, τηλεφωνήστε άμεσα στον κτηνίατρό σας και ενημερώστε τον για το τι μπορεί να προκάλεσε τη δηλητηρίαση.

Ο κτηνίατρος θα σας καθοδηγήσει τι είδους εμετικό πρέπει να δώσετε στο ζώο με πολύ προσοχή (απομορφίνη, αλάτι, μουστάρδα, μαγειρική σόδα), προκειμένου να αποβάλει το δηλητήριο.

Ο μπαμπάς μου μπορεί να κάνει τα πάντα!

* Ο πατέρας μου συνήθιζε να παίζει με τον αδελφό μου και μένα στον κήπο. Η μάνα μας έβγαινε έξω και φώναζε: "θα χαλάσετε το γκαζόν!". Κι εκείνος της απαντούσε: "Δεν μεγαλώνουμε γκαζόν, αγόρια μεγαλώνουμε!" - Harmon Killebrew

* Υπάρχουν τρία στάδια στη ζωή ενός άνδρα:

Πρώτο στάδιο: να πιστεύει στον Αη-Βασίλη.

Δεύτερο στάδιο: να μην πιστεύει στον Αη-Βασίλη.

Τρίτο στάδιο: να είναι ο ίδιος Αη-Βασίλης.

* Το πιο σημαντικό έργο που ένας πατέρας μπορεί να κάνει για τα παιδιά του είναι ν´ αγαπάει τη μάνα τους.  -Theodore M. Hesburgh

* Όταν έλθει η εποχή που ένας άντρας αντιλαμβάνεται πως μάλλον ο πατέρας του είχε δίκιο για χιλιάδες πράγματα, συνήθως έχει ο ίδιος ένα γιο που τον θεωρεί λάθος! - Charles Wadsworth

* Υποτίθεται πως κάθε άντρας μπορεί να γίνει πατέρας. Χρειάζεται όμως κάτι παραπάνω για να γίνει "μπαμπάς"

*  Όταν ήμουν έφηβος 14 ετών, ο πατέρας μου ήταν τόσο αλαζόνας που δεν τον άντεχα λεπτό. Περιέργως, όταν έφτασα τα 21 ένιωσα μεγάλη έκπληξη από το πόσο πολλά κατάφερε να μάθει μέσα σε επτά μόλις χρόνια! - Μαρκ Τουαίν

An Orange for US$35 million

The 'Orange,' a 14.82-carat pear-shaped diamond was sold for US$35.50 million at a Christie's auction in Geneva, Switzerland, on November 12, 2013.

Tίποτα δεν τόσο δικό μας, όσο τα όνειρα μας...

Δεν κοστίζουν τίποτα, όνειρα είναι.

Ο Ουίλλιαμ Φοκνέρ έλεγε πως «οι σοφοί έχουν όνειρα αρκετά μεγάλα για να μην τα χάνουν απ΄το βλέμμα τους όταν τα κυνηγάνε». 

Σας προβληματίζει καθόλου αυτό; Είναι γεγονός πως ότι καταφέρνει κανείς στη ζωή του, το έχει από πριν φανταστεί. Πρώτα ονειρεύεται κάποιος κάτι, και μετά αναζητά τα μέσα για να το πραγματοποιήσει. Τα επιτεύγματα έχουν θέση στην αντίθετη πλευρά της φαντασίας, αλλά από αυτήν προήλθαν.

Το πεπρωμένο ενός ανθρώπου εξαρτάται από το μεγαλείο των ονείρων του, ανεξάρτητα αν θα προσπαθήσει να τα εκπληρώσει. Μπορείς να κάνεις μεγάλα όνειρα ή φοβάσαι; Η αλήθεια είναι ότι πολλοί άνθρωποι έχουν πάψει να ονειρεύονται.

Νύχια 12 άγνωστες πληροφορίες

Τα νύχια είναι πολύ πιο σημαντικά από όσο νομίζουμε. Μερικοί τα περιποιούνται (μανικιούρ) άλλοι πάλι τα «τρώνε» (ονυχοφαγία), όλοι όμως τα θεωρούμε δεδομένα.  Η επιφάνεια του νυχιού (το σκληρό μέρος του νυχιού) αναπτύσσεται έξω από τη μήτρα (τη ρίζα), σε ένα σχήμα σχεδόν καμπυλωτό. Το λευκό μέρος του νυχιού στη βάση (πιο εύκολα ορατό στους αντίχειρες) ονομάζεται «φεγγαράκι» και υποδεικνύει το τέλος της μήτρας. Τι άλλο δε γνωρίζετε, σύμφωνα με τη huffington post, για τα νύχια;

1. Τα νύχια μεγαλώνουν κατά μέσο όρο 3,5 χιλιοστά ανά μήνα. Μάλιστα τα νύχια που βρίσκονται στο «καλό» σας χέρι (το δεξί για τους δεξιόχειρες και το αριστερό για τους αριστερόχειρες, αντίστοιχα) μεγαλώνουν γρηγορότερα. Τα νύχια των ποδιών, από την άλλη, μεγαλώνουν κατά μέσο όρο 1,6 χιλιοστά το μήνα.

2. Οι λευκές κηλίδες δεν υποδεικνύουν ανεπάρκεια ασβεστίου. «Η ανεπάρκεια του ασβεστίου προκαλεί λευκές κηλίδες στα νύχια, μία κατάσταση που ακολουθείται από ανεπάρκεια ψευδαργύρου». Αυτός είναι ένας από τους πιο κοινούς μύθους.

Η αλήθεια είναι ότι τα λευκά σημεία είναι συνηθισμένα, αβλαβή και δεν δείχνουν καμία συγκεκριμένη ανεπάρκεια βιταμίνης. Το πιο πιθανό είναι να πρόκειται για σημάδια κάποιου παλαιότερου τραύματος στην επιφάνεια του νυχιού ή της μήτρας του νυχιού, που βρίσκεται κάτω από την επιδερμίδα και κάτω από το δέρμα.

Εμπιστοσύνη και προδοσία

Εμπιστοσύνη και προδοσία: Δύο σημαντικές έννοιες που καθορίζουν τις σχέσεις μας. Η πρώτη θέτει γερές βάσεις, η δεύτερη μπορεί να γκρεμίσει στη στιγμή τον συναισθηματικό μας κόσμο. Η ψυχολόγος Μαρία Μεραμβελιωτάκη – Simon εκφράζει μια ενδιαφέρουσα άποψη για το πώς μπορούμε να διαχειριστούμε τα συναισθήματά μας και στις δύο περιπτώσεις, μέσα από πέντε σκέψεις της επάνω στο θέμα (άκρως δυναμωτικές για την ψυχή):

1. Οι σχέσεις συνεπάγονται ρίσκο

«Η εμπιστοσύνη πάντα συνεπάγεται την τρωτότητα και το ρίσκο, γιατί τίποτα δε θα μετρούσε ως εμπιστοσύνη εάν δεν υπήρχε η πιθανότητα της προδοσίας». Robert C. Solomon

Η εμπιστοσύνη είναι ο πυρήνας όλων των ανθρώπινων σχέσεων. Όταν δεν έχουμε εμπιστοσύνη, είναι αδύνατο να επιτρέψουμε στον εαυτό μας να δεθεί, να δώσει και να ανοιχτεί στον άλλο. Κατ΄επέκταση είναι αδύνατον να αποκτήσουμε σχέσεις με βάθος και νόημα. Ίσως αυτός ο φόβος, ότι μπορεί μία μέρα να προδοθούμε, μας οδηγεί όχι μόνο σε δυσπιστία και δυσκολία στο να ανοιχτούμε, αλλά ταυτόχρονα μας αποτρέπει από το να δούμε την πραγματική φύση των σχέσεων, που χαρακτηρίζεται από το ρίσκο και την τρωτότητα.

Εχινάκεια το όπλο κατά της γρίπης

Εχινάκεια το όπλο κατά της γρίπης: Η Εχινάκεια είναι βότανο που έχει μελετηθεί πολύ μιας και αποτελεί την πρώτη επιλογή από το φαρμακείο της φύσης για την καταπολέμηση του κρυολογήματος, της γρίπης και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Mπορεί να πήρε το όνομά του από την ελληνική λέξη «εχινός», εξαιτίας των αγκαθιών που έχει στα άνθη του, ωστόσο πρόκειται για φυτό των Iνδιάνων.

Οι ίδιοι τη χρησιμοποιούσαν για την υποστήριξη της υγείας τους κατά τη διάρκεια του χειμώνα και την αποφυγή των κρυολογημάτων. Στις μέρες μας είναι ένα από τα πιο γνωστά και διαδεδομένα βότανα, καθώς οι θεραπευτικές του ιδιότητες συνδέονται με την αντιμετώπιση του κοινού κρυολογήματος. 

Οι οπαδοί της εχινάκειας αυξάνονται συνεχώς, επειδή πρόκειται για ένα φυσικό προϊόν που ενισχύει τις άμυνες του οργανισμού χωρίς να προκαλεί παρενέργειες. Αποτελεί τη φυσική εναλλακτική λύση για όλους όσους θέλουν να διατηρήσουν τον οργανισμό τους γερό και υγιή όλο το χειμώνα αφού διαθέτει αντιβιοτικές, αντιβακτηριακές, αντιφλεγμονώδεις και διεγερτικές ιδιότητες.

Δώρο Ανθρωπότητας είναι ο Ελληνισμός

Δώρο Ανθρωπότητας είναι ο Ελληνισμός και γι’ αυτό είναι διαχρονικός. Δεν φοβάται τους ραγιάδες και τους προδότες, διότι πάντα επέζησε από αυτούς από την αρχή. Κι αν μερικοί πλανώνται και δεν πιστεύουν πια σε αυτόν, είναι μόνο και μόνο γιατί δεν κοιτάζουν την ζωή και την αξία της, αλλά την καθημερινότητα και την τιμή της. 

Ενώ ο Ελληνισμός δεν είναι φτιαγμένος για την κοινωνία της λήθης και της αδιαφορίας. Μελετά μόνο το μέλλον μέσω του παρελθόντος, διότι είναι μια μνήμη μέλλοντος που δεν εξετάζει καν το παρόν. Διασχίζει τον χρόνο για να δώσει κουράγιο σε όλους τους λαούς που είναι ελεύθεροι και πολιορκημένοι. 

Το μυστικό της ευτυχίας, παρακαλώ;

Πώς το κάνουν μερικοί άνθρωποι και είναι πάντα χαρούμενοι;

Επιβεβαιωμένο: η επιδίωξη της ευτυχίας είναι παγκόσμιο φαινόμενο. Άνθρωποι από κάθε γωνιά του πλανήτη αξιολογούν την ευτυχία ως πολύ πιο σημαντική από ό,τι το νόημα της ζωής, ο πλούτος, η επιτυχία ή το να πάει κάποιος στον Παράδεισο. Τουλάχιστον αυτό ανακάλυψαν σε μια μελέτη με 10.000 συμμετέχοντες από 48 διαφορετικές χώρες, οι ψυχολόγοι Ed Diener του Πανεπιστημίου του Ιλινόις και Shigehiro Oishi του Πανεπιστημίου της Βιρτζίνια. Όμως, τι είναι η ευτυχία;

Στο ερώτημα, οι περισσότεροι άνθρωποι παραδέχονται ότι η αληθινή ευτυχία είναι κάτι περισσότερο από ένα συνονθύλευμα έντονων, θετικών συναισθημάτων. Ακόμα καλύτερα περιγράφεται ως μια αίσθηση της «ειρήνης» ή «ευχαρίστηση». Ανεξάρτητα από το πώς ορίζεται για τον καθένα μας, η ευτυχία είναι εν μέρει συναισθηματική και διαρκεί περισσότερο από όσο μια έκρηξη ντοπαμίνης. Άρα είναι κάτι περισσότερο από συναισθηματική κατάσταση: η ευτυχία είναι επίσης διανοητική. Δηλαδή ευτυχία εκούσια και με στρατηγική, παρακαλώ. Άρα πώς το φτιάχνουμε το παζλ;

Έχουμε περιέργεια: Οι πραγματικά ευτυχισμένοι άνθρωποι φαίνεται να καταλαβαίνουν από διαίσθηση ότι ευτυχία δε σημαίνει το να κάνουμε μόνο τα πράγματα που μας αρέσουν. Απαιτεί, επίσης, την ανάπτυξη και την εμπλοκή σε περιπέτειες πέρα από τα όρια μέσα στα οποία νιώθουμε άνετα.

Η τέχνη της αγάπης

Η ανώριμη αγάπη λέει «σ’ αγαπώ επειδή σε χρειάζομαι».

Η ώριμη αγάπη λέει «σε χρειάζομαι επειδή σ’ αγαπώ».

Είναι η αγάπη τέχνη; Αν είναι, χρειάζεται γνώση και προσπάθεια. Ή μήπως η αγάπη είναι ένα ευχάριστο συναίσθημα που κατά σύμπτωση το γνωρίζει κανείς, το «συναντά» αν είναι τυχερός; Αυτό το μικρό βιβλίο βασίζεται στην πρώτη αντίληψη, ενώ αναμφισβήτητα η πλειοψηφία των ανθρώπων πιστεύουν στη δεύτερη.

Αυτή η αντίληψη – ότι τίποτε δεν είναι πιο εύκολο από το ν' αγαπάς – εξακολουθεί να είναι η πιο διαδεδομένη παρά την αφθονία των αποδείξεων για το αντίθετο.

Έτσι απλά ...

Γινόμαστε αυτό που επανειλημμένα συνηθίζουμε να κάνουμε ή αυτό που μας κατευθύνουν να κάνουμε. Μετά αντιλαμβανόμαστε την πραγματικότητα και ενεργούμε ασυνείδητα, βάση του νοητικού μοντέλου που έχουμε κατασκευάσει μέσα από τις εμπειρίες μας

Γινόμαστε αυτό που επανειλημμένα συνηθίζουμε να κάνουμε ή αυτό που μας κατευθύνουν να κάνουμε. Το πρώτο-είπε ο Αριστοτέλης, το επιβεβαίωσε η νευροεπιστήμη. Μετά αντιλαμβανόμαστε την πραγματικότητα και ενεργούμε ασυνείδητα, βάση του νοητικού μοντέλου που έχουμε κατασκευάσει μέσα από τις εμπειρίες μας.

Έτσι, εκεί που στη σύγκριση μιας παπαρούνας με μια μαργαρίτα δεν θα δίναμε κάποιο σημείο υπεροχής/ανωτερότητας, βλέποντας ξαφνικά έναν κήπο γεμάτο μαργαρίτες και μια ολομόναχη παπαρούνα, μας φαίνεται πως είναι μη φυσιολογική, μια εξαίρεση, μια λάθος άποψη, ότι δεν αποτελεί ένα αντιπροσωπευτικό δείγμα. Kαι όλα αυτά γιατί είναι ξένη ως προς το νοητικό μοντέλο που έχει κατασκευάσει η κοινωνία για μας.