Ανέξοδη, διασκεδαστική, που δεν απαιτεί συγκεκριμένο πρόγραμμα. Αυτό
είναι το τρέξιμο. Τι άλλο να θέλει κανείς; Μπορεί, βέβαια, να μην έχουμε το
Central Park της Νέας Υόρκης, ακόμα και στην Αθήνα όμως υπάρχουν πάρκα και
δασάκια ιδανικά για τζόγκινγκ. Φορέστε, λοιπόν, τα αθλητικά σας παπούτσια,
πάρτε από το χέρι ένα φίλο ή το σύντροφό σας και περιπλανηθείτε στην πόλη
τρέχοντας.
Περπάτημα, τζόγκινγκ ή τρέξιμο; Aνάλογα με τη φυσική κατάσταση,
τις προτιμήσεις και τη διάθεσή σας, επιλέξτε αυτό που ταιριάζει σε εσάς.
